Vận động giúp ngừa trầm cảm

Vận động giúp ngừa trầm cảm

Theo nghiên cứu được công bố trên American Journal of Psychiatry, tập thể dục thường xuyên có thể giúp ngừa trầm cảm, và chỉ cần 1 giờ tập luyện trong tuần cũng đem lại hiệu quả cao.Read More »

Hiệu quả dưỡng tóc từ thiên nhiên

Hiệu quả dưỡng tóc từ thiên nhiên

Chăm dưỡng tóc chiết xuất từ thiên nhiên và thành phần hữu cơ (organic) luôn được quan tâm vì sự an toàn và hiệu quả lâu dài. Nhưng lựa chọn thế nào cho phù hợp với tình trạng tóc và chăm dưỡng đúng cách?Read More »

10 lợi ích của trà lá sa kê

10 lợi ích của trà lá sa kê

Trà lá sa kê có thể là thức uống không quen thuộc với nhiều người, nhưng thật ra nó có nhiều công dụng cho sức khỏe. Sau đây là một số lợi ích của trà lá sa kê, theo trang tin Dr.Health.Read More »

Vì sao bạn nên ăn cà chua hằng ngày?

Vì sao bạn nên ăn cà chua hằng ngày?

Cà chua là một loại rau và hoa quả tạo thành một phần trong tất cả các nhu cầu ẩm thực của chúng ta. Dùng cà chua sẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể cũng như làm phong phú hơn hương vị của thực phẩm.Read More »

Giảm viêm khớp, bệnh tim nhờ bông cải xanh

Giảm viêm khớp, bệnh tim nhờ bông cải xanh

Bổ sung các loại rau họ cải như cải mầm, bông cải xanh, súp lơ trong chế độ ăn uống hằng ngày giúp ngừa bệnh viêm khớp và bệnh tim bằng cách giữ cho ruột khỏe mạnh, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Journal of Functional Foods.Read More »

Sự thật về collagen

Sự thật về collagen

Trên thị trường đang nở rộ các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng, mặt nạ, thuốc uống, tiêm dưới da... thành phần chính từ collagen. Tuy nhiên, dùng collagen thế nào cho đúng thì không phải ai cũng biết.  Read More »